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Esta clase gratuita es tu primer paso para descubrir cómo entrenamos en Siempre Elongada: con técnica, precisión y mucho cariño.
Vas a pasar por un calentamiento guiado y una combinación de ejercicios de flexibilidad activa y pasiva especialmente pensados para ayudarte a mejorar tu plegado y tu control corporal.
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Te agradecería que dejaras tu opinión sobre cómo fue tu experiencia y que te pareció la clase. Me encantaría leerte🤗
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